DIY精油保健法

一般的纯精油因浓度太高,并不适合直接涂抹于皮肤上,必须以植物基础油来稀释。基础油是指植物坚果或种子的油。植物油稀释精油时,其比率大约是1c。c。植物油稀释一滴精油。

注:一般20滴精油等于1c。c精油。

以下为基本保健精油DIY之建议:

◎昏沉:葡萄柚、尤加利、柠檬

◎鼻塞:茶树、迷迭香

◎喉咙痛:葡萄柚、柠檬

◎眼睛干痒:茶树(加在除湿机中使用)

◎头痛:熏衣草、薄荷(按摩太阳穴)

◎五十肩:丁香、洋甘菊、百里香(按摩患部)

◎蚊虫咬伤:熏衣草(涂抹患部)

◎腰痛:薄荷、迷迭香、洋甘菊(按摩下背部到脊椎尾端)

◎便秘:迷迭香、薄荷、柠檬(顺时针方向按摩下腹部)

◎流行性感冒:茶树、熏衣草、百里香(沐浴法浸泡10~15分钟)

◎上腹疼痛:薄荷、丁香(顺时针按摩腹部上半部)

◎下腹疼痛:百里香、尤加利(顺时针按摩腹部下半部)

◎香港脚:茶树、熏衣草(擦拭脚趾与指甲四周)

◎脓肿:熏衣草、茶树、洋甘菊(每2日次敷于患部)

◎瘀伤:天竺葵、迷迭香、熏衣草(按摩或敷于患处)

◎流鼻血:柠檬、熏衣草(吸入法)

◎烧伤:熏衣草(冰敷10分钟后再涂于伤处)

◎牙痛:丁香、洋甘菊、柠檬(涂于患处)

精油使用安全须知

1.所有精油不能取代医生诊疗,不可因使用精油后而放弃医生治疗。

2.所有精油为高度浓缩,如未经稀释调和(如按摩时必需加入植物基础油)请勿使用于皮肤。

3.所有精油非保建或建康食品故不可食用。

4.孕妇,新生儿及对空气易敏感之人,请在经过医师指示后使用。

5.建议您使用熏香机配合精油使用效果远比熏香灯佳,然精油所含之成份较不易被破坏。

6.请储存在阴凉舒适(22度c)的地方。

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